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Cuida de tu salud bucodental en verano.

Cuida de tu salud bucodental en verano

  |   salud bucodental – salud dental

Estamos en plena época de vacaciones y si bien deberíamos mantener los buenos hábitos de higiene y salud bucodental, la realidad es que en muchas ocasiones no se cuidan.

 

SALUD BUCODENTAL, REALIDADES DE LA ÉPOCA VACACIONAL

Se resiente nuestra rutina de lavarnos los dientes

  • Los cambios de rutina, pasar menos tiempo en casa o viajar hacen que descuidemos nuestras rutinas.
  • Es necesario llevar un kit de cepillo dental y pasta, para lavarse los dientes después de cada comida.
  • Especialmente importante es el cepillado de antes de acostarse, debe realizarse de manera exhaustiva llegando a todos los rincones y limpiando entre los dientes utilizando por ejemplo el hilo o la seda dental, así evitaremos la acumulación de placa bacteriana.
  • En caso de utilizar férulas de ortodoncia y/o relajación también tienen que acompañarnos en nuestros viajes. Es importante mantener el tratamiento para un resultado óptimo. Además si dejan de usarse por un periodo prolongado puede que a la vuelta ya no ajusten bien.

 

Cuida de tu salud bucodental en verano.Aumenta la sensibilidad dental

Por otra parte hay que pensar que se aumenta en muchos casos el consumo de bebidas azucaradas, isotónicas o de alcohol; también se ingieren más alimentos ácidos como limonadas, zumos o gazpachos.

En muchas ocasiones se toman bebidas frías y helados, así que en verano es frecuente la aparición o el empeoramiento de la sensibilidad dental.

Así que la recomendación es visitar al dentista ante el primer síntoma de hipersensibilidad dentaria para darle una pronta solución.

También debemos reducir el consumo de bebidas azucaradas y de alcohol, y en el caso de los alimentos ácidos, mejor no tomarlos solos, acompañarlos de algún alimento sólido. Y por supuesto lavarse bien los dientes después de cada comida, por lo que es recomendable no picar mucho entre horas.

 

Ocurren más traumatismos dentales

Una mayor actividad física, saltar al agua desde rocas, entre otras cosas son motivos de visita a la clínica dental con algún tipo de traumatismo.

 

¿Cómo actuar en caso de darse un golpe en alguna pieza dental?

Lo más importante, es mantener la calma. Asegurarse de si la pieza está entera, si se mueve o si se ha roto.

Pide cita inmediatamente para la revisión del dentista. Se valorará en consulta el daño y la manera de repararlo.

En caso de que se haya caído la pieza o un trozo de ella, no la manipules, mantenla en leche o en la propia saliva del paciente, y recuerda, acude de urgencias a la clínica dental.

Siguiendo estos sencillos consejos, disfrutaremos de las vacaciones y de la época estival cuidando nuestra salud bucodental. Y empezaremos el nuevo año de trabajo con toda nuestra salud.